博康医院每周日为胃肠镜日

　　肠癌是危害我国居民生命健康的主要疾病之一，近几年我国肠癌的发病率和死亡率仍处于持续增长的状态。从医学角度讲，肠癌症并非不治之症而是可防可控的一类慢性疾病。

　　如何有效地做到健康预防？？？

　　预防肠癌一般从防治和消除已知的可能致癌因素、增强机体抗病力等方面来着手，包含以下几个方面：

　　01健康饮食

　　不可偏食肉类、精米细面，减少脂肪与红肉（牛肉等）、腌制食品、油煎炸食物（尤其是肉类）的摄入，忌烟酒，谷、肉、果、菜应杂食之。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素A、C及纤维素的食物。新生的苜蓿、蒲公英、败酱草、马齿苋、槐花等野菜，尤为适合，可以说是预防肠癌的“良药”。

　　02家族遗传

　　积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是肠息肉家族遗传史患者，须及早予以切除；对有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查。

　　03早期筛查

　　发现患有溃疡性大肠炎、大肠息肉、克罗恩病等结肠、直肠慢性炎症时要及时治疗，不要耽误；近期有进行性消瘦及大便习惯改变者，也应及早行有关检查，以期尽早发现。大力防治血吸虫病及血吸虫肉芽肿。

　　04定期检查

　　发现结肠、直肠肿瘤，要及时手术治疗，术后定期检查。

　　05坚持运动

　　坚持运动，增加肠胃蠕动，防治便秘，养成定时排便的良好习惯。

　　06情绪因素

　　保持良好的情绪、乐观的态度、健康的心态可以增强机体的抗病能力，避免精神刺激。

　　07定期体检

　　定期体检可早期发现并处理早期癌症或癌前病变。世界卫生组织推荐，45-74岁人群中每两年行大便隐血试验；40岁以上人群最好每5年接受1次肠镜检查；如果有炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎及克罗恩病）、大肠腺瘤性息肉，最好每1-2年接受1次肠镜检查。特别提示:博康医院每周日为胃肠镜日，具体可咨询何院长，电话微信同号：13973360682。

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